Rygskole

Indholder primært træning med individuelt fokus.

Styrkelse af de dybe stabiliserende mave- og rygmuskler (coremuskulaturen). Den store træningsbold inddrages som et bærende element i undervisningen.

Der indgår også bevægelighed, koordination, udspænding og balanceelementer i timen.

Målgruppe: ALLE.

Oplagt for følgende diagnoser: slidgigt i lænd, morbus scheurmann, svag rygmuskulatur, diskusprolaps, spinalstenose, morbus bechterew.

Teoretisk undervisning vedrørende ryggens anatomi og funktion, ergonomi og løfteteknik og sygdomslære vedrørende relevante rygdiagnoser.

Holdstørrelse: 4-8 personer, med løbende optagelse.

Visitering: ring til klinikken på 38 800 000.