Rygestop

Der er solid evidens for rygningens skadelige bivirkninger.

Ved et rygestop vil du eller din ansatte bl.a. opnå:

• Blodtryk og puls bliver normaliseret
• Risikoen for blodpropper mindskes væsentligt
• Du får mere blod i huden og varme i tæer og fingre
• Bronkierne i dine lunger begynder at slappe af, og vejrtrækningen bliver nemmere
• Smags- og lugtesansen bliver forbedret
• Kredsløbet bliver gradvist bedre
• Dine lunger kan bedre bekæmpe infektioner
• Din hud får en friskere farve
• Du stopper den hurtigere ældning af huden (rynker)
• Din frugtbarhed bliver større
• Du får mindre hoste
• Du er mere frisk
• Du sover sandsynligvis bedre, end da du røg
• Din vejrtrækning bliver lettere

Din risiko for at få en blodprop bliver halveret.

Risikoen for nogle kræftformer er halveret (mundhule, spiserør, bugspytkirtel, livmoderhals)

Risiko for at få en blodprop er efter 10 år den samme som for en aldrig-ryger.

Din risiko for at få kræft i luftvejene er kun halvt så stor, som hvis du var fortsat med at ryge – og risikoen bliver ved med at falde.

Kontakt Center for Sundhed for at høre nærmere om hjælp til rygestop på 38 800 000.