Efterfødselstræning

En graviditet og fødsel er det mest naturlige, fantastiske og udfordrende, man kan forestille sig. Det lægger dog et enormt pres på kvindekroppen, hvilket kan være krævende, når kroppen skal finde tilbage til en tilstand, der ligner den, den var engang.

Det er spørgsmål, som det kan være svært selv at have forståelse for. Center for Sundhed hjælper dig med efterfødselstræning og øget velvære, hvis du kan nikke genkendende til:

• Smerter og stivhed i din ryg
• Løshed, ømhed og låsninger i og omkring dit bækken
• Svært ved at aktivere dine mavemuskler
• Svært ved at aktivere din bækkenbund
• Tyngdefornemmelser forneden
• Inkontinens
• Eller du ikke helt er klar over, hvordan du skal bære dig ad med at få din fantastiske krop tilbage?

Hos Center for Sundhed har vi kompetence til at tage hånd om dig, dit barn og din krop. Vi kan give dig mulighed for at lære, hvordan du genvinder kontrol og styrke med supervision fra en fysioterapeut og med dit barn som træningsmakker. Dit barn bliver inddraget i øvelser gennem leg og stimulastik.

Ring til klinikken på tlf: 38 80 00 00 for mere information.