Gigthold for ældre

Målgruppe: 50-90 årige. Bl.a. følgende diagnoser: slidgigt, leddegigt, spinalstenose, morbus bechterew, osteoporose.

Alle med et generelt træningsbehov er velkomne.

Træningen er baseret på hele kroppen med fokus på styrke, stabilitet og balance.

Der trænes gående, stående og siddende øvelser med elastikker, balancepuder, stepbænk osv.

Holdstørrelse: 4-8 personer, med løbende optagelse.

For optagelse, kontakt klinikken på 38 800 000.