Cirkelhold

Dette er et hold, der arbejder med: generel styrke og kredsløbet.

Det foregår i Center for Sundheds træningsområde.

Opvarmning på gang/løbebånd, crosstrainer eller cykling.

Derefter 8-12 varierende øvelser, bl.a. benpres, mave-ryg, squat og medicinsk træningsterapi for arme og skuldre.

Målgruppe: Alle kan deltage.

Holdstørrelse: 4-6 personer, med løbende optagelse.

Optagelse: Ring til klinikken på 38 800 000 eller snak med din fysioterapeut.